食欲の秋だ〜パート2

人間の食欲は、日照時間と関係しているそうです。

秋になり、だんだん日が短くなると脳のセロトニンという物質が不足気味になります。
セロトニンが不足すると眠くなったり、以前より甘いものが食べたくなったりするようです。

ですから、秋から冬にかけて日光が不足すると、そういう状態になりやすいとか…
子供たちの最近の食欲旺盛の原因がわかりました。

『こういうわけだったのね〜』とママは納得。

お腹いっぱい夕飯を食べても、食後にフルーツやデザートをたっぷり食べる子供たち。
そして、早々と眠りにつく子供たち。

本当に本能のまま素直に生きているなぁと感心です。